上班族消除疲惫·全身拉伸【简易版】

打工人每天坐在办公室，从早到晚起来活动的时间非常少，每天除了吃饭上厕所喝水之外，几乎所有的时间都扑在了工作上，导致身体活动少、缺少锻炼，导致身体骨骼受到严重危害。大家在下班后一定需要做锻炼，要把自己的健康当回事儿。