深度睡眠前(84)，美丽神奇的大自然风景，舒缓放松的睡前音乐

舒缓柔和的助眠音乐适用的人群范围最广。它能减轻交感神经紧张，降低呼吸频率，同时还能消除杂乱的思绪 ，有助于快速入睡。