今日体重：71.2kg 跟练时长：26min 跟练视频：BV1E14y1h7G9 消耗136卡路里，平均心跳116次/分，有准备活动和拉伸，动作简单，无跑跳，有下蹲动作，但是不多，整体容易，可以轻松坚持下来，加油
