吃花生会血脂增加吗？医生提醒：不想血管淤堵，3种食物要少吃

吃花生会血脂增加吗？医生提醒：如果不想血管淤堵，3种食物要少吃 近年来，高脂血症的患病率逐年上升，人们很关注“如何降低血脂水平”，这也引起了很多区域的争议。譬如，花生对血脂有危害吗？ 高血脂的人吃花生会增加血脂吗？研究称吃花生也有利于降血脂。 研究表明，适当进食坚果有利于降低患心血管疾病的机率，同时，经常吃特制谷物可以增加患心血管病的几率。 据相关营养专家研究，用花生代替部分精米、面等主食，可促进代谢综合征（包括高血糖、高血压、糖尿病等）。 因此，吃花生不会造成血脂升高，还有很大的好处。但是，吃太多有益的食物也会增加身体的负担，因此建议每天花生的摄取量在30克以内。 此外，研究心血管疾病多年的心内科主任向小平认为，高脂血症的患者想要维稳血脂水平，饮食要严格控制，少吃。这3种食物。 1. 卤肉 在熟食店做的卤肉通常含有更多的盐