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刘冼宗健康说
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风市穴可以祛风通络,缓解风寒风湿之症,每天三次,预防中风
原创
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2022-11-10发布
风市穴可以祛风通络,缓解风寒风湿之症,每天三次,预防中风
穴位按摩教学系列
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01:46
石关穴可以降逆止呕,温经散寒,调理脾胃虚寒症,每天三次
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风市穴可以祛风通络,缓解风寒风湿之症,每天三次,预防中风
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大横穴可以和胃止痛,通经活络,缓解腹泻便秘,每次三分钟
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02:08
中冲穴可以清热开窍,宁心安神,缓解中暑昏迷头痛等,每次三分钟
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01:29
间使穴联络三焦,可以疏导三焦之气,缓解呃逆,每次按揉三分钟
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01:37
神道穴可以补心益气,宁神止痛,调节失眠心悸等,每次三分钟
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02:00
阴郄穴可以清心安神,调节烦躁惊恐,改善阴虚盗汗症状,每天三次
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01:53
阳白穴可以舒筋活络,疏通面部气血,淡化抬头纹,每次三分钟
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01:42
承泣穴可以消除眼部疲劳,促进气血运行,改善黑眼圈,每天三次
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颊车穴可以清热祛风,缓解牙龈肿痛,还能美容面部,每次三分钟
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01:22
鸠尾穴可以宽胸止痛,开窍醒神,消除疲劳缓解焦虑,每天三次
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01:04
少府穴可以调理心经肾经,缓解生殖系统问题,每天三次,调理遗尿
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01:45
少泽穴可以通乳止痛,缓解产后乳汁不足,乳腺炎胀痛,每次三分钟
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01:20
气海俞可以舒筋活络,调和脏腑气血,缓解腰酸腰胀,每次五分钟
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复溜穴可以补益肾气,缓解四肢乏力,手足多汗,每次三分钟
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01:24
漏谷穴可以利尿除湿,通经活络,缓解前列腺疾病,每次三分钟
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足五里穴可以行气提神,通利水道,缓解阴囊潮湿,每次三分钟
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01:25
箕门穴可以利尿除湿,缓解男性阴囊湿疹,每次三分钟
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昆仑穴可以舒筋通络,清热熄风,缓解头痛眩晕,每次三分钟
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委阳穴可以舒筋活络,通利三焦,保养腰背下肢关节,每天三次
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孔最穴是理血通窍常用穴,能润肺理气,改善肺部问题,每次三分钟
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01:33
二间穴可以解表清热,通利咽喉,缓解嗓子疼痛肿胀,每次三分钟
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01:50
人迎穴可以利咽散结,理气降逆,缓解咳嗽气喘,每次轻手法三分钟
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01:18
梁门穴可以和胃理气,健脾调中,改善胃部不适,每天三次
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01:42
少府穴可以清心泻火,理气通络,缓解各种心脏疾患,每天三次
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01:31
天泉穴可以活血理气,通脉止痛,缓解心悸心慌等不适,每次三分钟
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01:17
率谷穴可以清热熄风,通经活络,缓解偏头痛眩晕,每次三分钟
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01:16
耳门穴可以开窍聪耳,泻热通络,改善耳鸣耳聋,下颌关节疼痛
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01:41
外关穴可以清热解表,通经活络,缓解头面五官疾患,关节疼痛
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01:32
四神聪可以开窍醒神,安神定志,缓解头痛失眠健忘,每天三次
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02:02
中脘穴可以健脾和胃,补中安神,改善胃痛胃胀胃酸,每次三分钟
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