如何有效提高记忆力？5个黄金法则，让你记忆力飙升

如何有效提高我们的记忆力？记忆并不靠蛮力，而是有科学的方法，通过练习，能够让我们对材料记得又快又牢固。今天我们就来聊提高记忆力的5个黄金法则。图像记忆大于文字记忆，记忆顺序是：自身经历>视频>图片>音频>文字,我们动用的感官越多,记忆越深刻。联想记忆法，艾宾浩斯遗忘曲线定期复习。