打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
MRs李传统瑜伽头像
MRs李传统瑜伽
55万粉丝825视频
关注

脾胃差人就弱！饭后多推腿腹部，让你身体倍儿棒，吃嘛嘛香更长寿

原创8.2万次播放2022-11-06发布

胸腹部心肺锻炼
24/81

练腹肌和马甲线是错误的，为什么？很多人都还存在误区，请珍藏！App05:50
练腹肌和马甲线是错误的，为什么？很多人都还存在误区，请珍藏！
脾胃差人就弱！饭后多推腿腹部，让你身体倍儿棒，吃嘛嘛香更长寿App04:46
播放中
脾胃差人就弱！饭后多推腿腹部，让你身体倍儿棒，吃嘛嘛香更长寿
中年男女都受用的锻炼！每天100下，疏通下焦，前列腺干净也健康App06:37
中年男女都受用的锻炼！每天100下，疏通下焦，前列腺干净也健康
呼吸到腰，健康到老！通全身经络，全靠这一招，你却一直做错了App05:16
呼吸到腰，健康到老！通全身经络，全靠这一招，你却一直做错了
这种大肚子很好减，睡前2个动作，肚子一天天变小，骨盆也回正了App06:31
这种大肚子很好减，睡前2个动作，肚子一天天变小，骨盆也回正了
肺强壮人长寿！在这特殊时期，双管齐下，增补肺气，提高免疫力App06:21
肺强壮人长寿！在这特殊时期，双管齐下，增补肺气，提高免疫力
心肺强大人长寿！敲打加拉伸双管齐下，每次3分钟，心肺强大50年App04:14
心肺强大人长寿！敲打加拉伸双管齐下，每次3分钟，心肺强大50年
阳过之后，谨记这2句话!配合2个动作，强健心肌，心脏健康人长寿App05:39
阳过之后，谨记这2句话!配合2个动作，强健心肌，心脏健康人长寿
人体有一处是“多事之秋”！很多病容易从这里得，男女要这样疏通App05:11
人体有一处是“多事之秋”！很多病容易从这里得，男女要这样疏通
阿姨坚持这样锻炼，睡前3分钟内，大肚子没了，瘦的全是内脏脂肪App05:36
阿姨坚持这样锻炼，睡前3分钟内，大肚子没了，瘦的全是内脏脂肪
减肥不重要，重要的是影响你健康的内脏脂肪！做小熊偷玉米更长寿App04:38
减肥不重要，重要的是影响你健康的内脏脂肪！做小熊偷玉米更长寿
1个在国外被取代20多年的动作！肚子大胃大的克星，比仰卧起坐强App04:55
1个在国外被取代20多年的动作！肚子大胃大的克星，比仰卧起坐强
1个被很多人忽略的动作！如果你做反了，会让你越来越虚，伤元气App05:08
1个被很多人忽略的动作！如果你做反了，会让你越来越虚，伤元气
心脏强健特效锻炼法！促进心肌供血，心不慌胸不闷，经络畅更长寿App04:58
心脏强健特效锻炼法！促进心肌供血，心不慌胸不闷，经络畅更长寿
这样肚子顶腰厉害了，坚持一个月，大肚子没了，瘦的都是内脏脂肪App06:27
这样肚子顶腰厉害了，坚持一个月，大肚子没了，瘦的都是内脏脂肪
心慌胸闷气短，松开身体这处筋节，从此打开长寿门！心肺强大50年App04:44
心慌胸闷气短，松开身体这处筋节，从此打开长寿门！心肺强大50年
中老年人肚子大真愁人！阿姨1个动作掉肉12斤，减的全是内脏脂肪App04:58
中老年人肚子大真愁人！阿姨1个动作掉肉12斤，减的全是内脏脂肪
每天坚持左右抬腿，20天踢掉大肚子，肚子平了，掉的全是内脏肥肉App03:13
每天坚持左右抬腿，20天踢掉大肚子，肚子平了，掉的全是内脏肥肉
这招收肋骨太厉害了，经常练一练，侧腰赘肉没了，掉的都是肥肉App03:21
这招收肋骨太厉害了，经常练一练，侧腰赘肉没了，掉的都是肥肉
伸懒腰减肥厉害了，拉筋骨通经络，大肚子没了，掉的全是内脏脂肪App04:09
伸懒腰减肥厉害了，拉筋骨通经络，大肚子没了，掉的全是内脏脂肪
坚持睡前这样练，阿姨大肚子没了，肚皮不松了，瘦的都是内脏脂肪App05:38
坚持睡前这样练，阿姨大肚子没了，肚皮不松了，瘦的都是内脏脂肪
气虚气短呼吸费劲？一个小动作打开心肺，肺气一天天充足，更健康App03:06
气虚气短呼吸费劲？一个小动作打开心肺，肺气一天天充足，更健康
肺强壮人长寿！抽烟人群钟爱的动作，每次3分钟，肺气一天天充足App03:49
肺强壮人长寿！抽烟人群钟爱的动作，每次3分钟，肺气一天天充足
心血管不好减肚子，坚持7天，肚子一天天平了，甩掉三高身体棒App06:36
心血管不好减肚子，坚持7天，肚子一天天平了，甩掉三高身体棒
躺着就能瘦肚子！阿姨坚持每天做，瘦的全是内脏脂肪，80岁也能做App02:24
躺着就能瘦肚子！阿姨坚持每天做，瘦的全是内脏脂肪，80岁也能做
肚子大内脏脂肪高，光拉伸没啥用，这么练，肚子没了还预防三高App04:29
肚子大内脏脂肪高，光拉伸没啥用，这么练，肚子没了还预防三高
心脏好坏，小腿是关键！2个动作配合做，心脏强大，供血充足App04:50
心脏好坏，小腿是关键！2个动作配合做，心脏强大，供血充足
肋骨外翻自我调整训练！每次3分钟，呼吸顺畅，腰不疼，肚子平了App01:43
肋骨外翻自我调整训练！每次3分钟，呼吸顺畅，腰不疼，肚子平了
学会这2个动作比做俯卧撑还牛！增强骨骼肌肉，提升血管弹性App05:18
学会这2个动作比做俯卧撑还牛！增强骨骼肌肉，提升血管弹性
躺着就能瘦肚子！阿姨坚持1个月掉10斤，肚子平了，内脏脂肪消了App03:47
躺着就能瘦肚子！阿姨坚持1个月掉10斤，肚子平了，内脏脂肪消了
立秋养生正当时！注意这几点，疏通肺经，强大脾胃，秋冬少生病App03:07
立秋养生正当时！注意这几点，疏通肺经，强大脾胃，秋冬少生病
相关推荐
评论 91

推荐作者

超效率

超效率

西瓜视频创作者
18万粉丝 · 2.9亿播放
去看看
炸炸来了zzz

炸炸来了zzz

西瓜视频创作者
20万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
妮夏情感专栏

妮夏情感专栏

西瓜视频创作者
27万粉丝 · 8484.1万播放
去看看
乐视家里家外情

乐视家里家外情

乐视旗下账号
159万粉丝 · 13.4亿播放
去看看
历史有点冷

历史有点冷

西瓜视频创作者
472万粉丝 · 5亿播放
去看看
鸿林汽车

鸿林汽车

西瓜视频创作者
36万粉丝 · 3.2亿播放
去看看
启航路演团

启航路演团

优质音乐领域创作者
54万粉丝 · 3.2亿播放
去看看
苟校长的模玩空间

苟校长的模玩空间

西瓜视频创作者
54万粉丝 · 6104.6万播放
去看看
魔都炫嘴里

魔都炫嘴里

西瓜视频创作者
14万粉丝 · 7217.2万播放
去看看
话山论见栏目

话山论见栏目

《话山论见》栏目官方账号
33万粉丝 · 5.6亿播放
去看看