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颈椎的自我修养
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“颈椎失稳”怎么办
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2022-11-05发布
本期来和大家分享改善“颈椎失稳”的三个动作，通过循序渐进的练习，能有效地增加颈椎的稳定性，从而缓解颈椎不适感。 点赞，收藏，加关注！分享给更多人！
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