第5期 孕期运动‼️再粗的腿也能瘦 一遍下来大腿都在燃烧

与君共勉❣️立志坚持孕期运动打卡150天‼️ . ✅适合人群：大小体重、新手、孕中期无不适 ✅课程效果：瘦腿美腿，拯救大腿内侧赘肉，甩掉吨吨肉，拒绝孕期大粗腿，控体助力顺产 ✅难度：🌟🌟 . ➡️这是我🤰13w+5，有想运动的姐妹欢迎一起打卡～💓 . ⚠️温馨提示： 这套玛丽姐的瘦腿操比较适合孕中期的姐妹，无需追求速度，在运动中找到自己的节奏即可，加油一起打卡～