超重和肥胖影响的不仅是外观,也会随之增加糖尿病、心血管疾病、三高等疾病的发生率。“千金难买老来瘦”,越来越多的中老年人也把减肥提上日程。 人们开始有意控制体重,极力把身体质量指数(BMI)控制在正常范围内,但你可能万万想不到,60岁以后,适度超重的人更健康!