打开App
封面图
打开西瓜视频,看完整高清内容
龙姐健康操头像
龙姐健康操
4.9万粉丝644视频
关注

湿气重,浑身不适,烦燥易怒,失眠多梦,头晕乏力,每天坚持有效

原创944次播放2022-10-29发布

有氧健身操
49/85

中老年快步走健身操,简单易学,暴汗燃脂瘦身,养护腰椎。App44:38
中老年快步走健身操,简单易学,暴汗燃脂瘦身,养护腰椎。
湿气重,浑身不适,烦燥易怒,失眠多梦,头晕乏力,每天坚持有效App16:14
播放中
湿气重,浑身不适,烦燥易怒,失眠多梦,头晕乏力,每天坚持有效
完整版健身操《花儿哪有阿妹俏》,坚持锻炼促进血液循环提高免疫App05:22
完整版健身操《花儿哪有阿妹俏》,坚持锻炼促进血液循环提高免疫
12分钟健身操,坚持锻炼活动关节,变瘦变美,赶走亚健康。App11:50
12分钟健身操,坚持锻炼活动关节,变瘦变美,赶走亚健康。
中老年13分钟长视频健身操,不快不慢,坚持锻炼增强免疫力。App13:14
中老年13分钟长视频健身操,不快不慢,坚持锻炼增强免疫力。
睡前16分钟健身操《花海情缘》,改善失眠,面色暗沉,头晕头痛。App16:06
睡前16分钟健身操《花海情缘》,改善失眠,面色暗沉,头晕头痛。
两首连跳《花儿哪有阿妹俏》,《怎么开心怎么活》。App04:08
两首连跳《花儿哪有阿妹俏》,《怎么开心怎么活》。
动感活力健身操《有个傻瓜傻过你DJ》,简单易学适合零基础。App12:12
动感活力健身操《有个傻瓜傻过你DJ》,简单易学适合零基础。
60岁阿姨在家这样练,练了三天,肚子平了,腰细了App15:36
60岁阿姨在家这样练,练了三天,肚子平了,腰细了
中老年每天坚持做十分钟健身操,舒展筋骨,一身轻松。App10:18
中老年每天坚持做十分钟健身操,舒展筋骨,一身轻松。
中老年健身操《醉红妆》,每天坚持锻炼,手脚灵活精神好!App09:56
中老年健身操《醉红妆》,每天坚持锻炼,手脚灵活精神好!
中老年健身操《健康是福》,饭后消食热身灵活胯部,通经活络。App06:40
中老年健身操《健康是福》,饭后消食热身灵活胯部,通经活络。
五十岁在家跳,越跳越爱跳,简单易学实用。App03:52
五十岁在家跳,越跳越爱跳,简单易学实用。
人到中年每天坚持30分钟健身操,改善血液循环,提高免疫力。App29:08
人到中年每天坚持30分钟健身操,改善血液循环,提高免疫力。
中老年最爱的《不如来跳舞》,简单欢快,轻松愉快!App06:33
中老年最爱的《不如来跳舞》,简单欢快,轻松愉快!
完整版健身操《九九女儿红》,晨起练一越,开启一天好心情!App09:46
完整版健身操《九九女儿红》,晨起练一越,开启一天好心情!
特殊时期多运动,每天坚持锻炼二十分钟,出出汗排排毒提高免疫力App20:26
特殊时期多运动,每天坚持锻炼二十分钟,出出汗排排毒提高免疫力
火爆DJ健身操串烧,坚持锻炼,手脚灵活了,肩周颈椎改善了。App16:04
火爆DJ健身操串烧,坚持锻炼,手脚灵活了,肩周颈椎改善了。
贺年健身操《欢乐中国年》,灵活四肢,提高免疫力。App04:57
贺年健身操《欢乐中国年》,灵活四肢,提高免疫力。
过年健身操《今天是个好日子串烧》,简单易学,喜庆欢快!App04:03
过年健身操《今天是个好日子串烧》,简单易学,喜庆欢快!
欢快动感健身操舞,新白娘子传奇插曲《情与法》。App02:55
欢快动感健身操舞,新白娘子传奇插曲《情与法》。
16分钟健身操串烧,全民健身,提高免疫力。App16:28
16分钟健身操串烧,全民健身,提高免疫力。
经典老歌健身操《走天涯》,早晚练练,疏通经络,全身轻松!App05:50
经典老歌健身操《走天涯》,早晚练练,疏通经络,全身轻松!
第五节健身操《扩胸运动》,扩胸开背,通经活骨,改善含胸驼背。App04:35
第五节健身操《扩胸运动》,扩胸开背,通经活骨,改善含胸驼背。
饭后消食操《山坡坡》,饭后十分钟,甩掉大肚腩水桶腰。App15:15
饭后消食操《山坡坡》,饭后十分钟,甩掉大肚腩水桶腰。
有氧健身操《油菜花开》《有啥不如有个好身体》简单时尚实用。App07:03
有氧健身操《油菜花开》《有啥不如有个好身体》简单时尚实用。
四肢运动健身操《新山里红》,每天跳一跳,心情好精神好睡眠好。App11:01
四肢运动健身操《新山里红》,每天跳一跳,心情好精神好睡眠好。
中老年健身操《野花香》,动作简单实用,适合零基础附口令。App03:19
中老年健身操《野花香》,动作简单实用,适合零基础附口令。
中老年健身操《九九女儿红》,早晚练一练,全身都轻松!App03:30
中老年健身操《九九女儿红》,早晚练一练,全身都轻松!
零基础健身操《花儿哪有阿妹俏》,简单易学,减肥健身!App05:27
零基础健身操《花儿哪有阿妹俏》,简单易学,减肥健身!
扭腰健身操巜牵着妈妈的手》,简单易学,适合零基础。App03:06
扭腰健身操巜牵着妈妈的手》,简单易学,适合零基础。
相关推荐
评论 20