空腹有氧掉肌肉是谣言吗？

空腹有氧就是早上起来做的第一件事，一直以来都是健美圈流行的一个减脂方法。我们先来看一个视频，你们觉得这个图片说的有没有到底？空腹有氧掉肌肉是谣言吗？我们来分析一下。