欢迎来到“治愈星球站”。在这里您可以找到能让你平静下来的音乐。这种类型的音乐非常适合应对焦虑、压力或失眠,因为她可以促进放松并有助于消除不良情绪。 音乐是放松的强大工具。几个世纪以来,她已在许多文化中使用,以实现和平与安宁的感觉。这是因为音乐具有唤起情感、记忆和情绪的能力。 睡前倾听轻柔的音乐,可以减慢心率,缓解肌肉紧张,甚至可以帮助你缓解压力或焦虑。 此外,我们可以在冥想、学习、阅读时使用此音乐来提高注意力。 我们可以调低视频音量并开始执行任何任务,例如学习、工作、阅读……或者只是放松一下或睡个好觉。