中医讲解站桩与调身的重要……

站桩搞懂十二条经络循行路线“事半功倍”

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北京明心堂马世琦先生“养生桩”（跟随明师不走弯路不迷路）

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杨玉冰教授讲解站桩中的姿势部位对人体脏腑相对应的影响……

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膈肌弱是站桩出现胸闷憋气等主要原因（横隔肌的重要及呼吸训练）

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站桩中的呼吸以及注意事项…

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中医讲解无极桩——关键词 中轴 阴阳 大树 贯通 本体感觉……

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中医人讲解站桩为什么能够养生——人体自有大药（很受益）……

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中医讲站桩……

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中医讲解站桩与调身的重要……

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传统修炼体系的研究者“施二十隐”谈中国独有的传统文化“站桩”

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站桩之核心——生命的强大在于“虚其心，实其腹”（最好的讲解）

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行益老师谈站桩的经历和经验（站桩就是通经络）

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经络系统的组成（零基础）