很多人明明不胖 却还有小肚子 这是因为你的核心力量太弱 导致小腹向外凸出！ 🤩今天这期核心跟练的视频 可以非常好的帮你强化深层核心力量 让你达到快速瘦肚子 缩小腰围的效果！大家认真去体会腹式呼吸 及核心收紧的感觉 话不多说 我们开始吧✊ 喜欢我的内容的话 点赞收藏关注哦
