太多人因心梗去世，医生：不想招惹心梗，5件事要坚持

预防心肌梗死要从几个方面入手：第一，保持每天至少30分钟有氧运动，比如散步、慢跑；第二，有基础疾病者，如糖尿病、高血压、高血脂，要积极控制，饮食上要注意要科学；第三，要戒烟限酒；第四，关注天气，根据气候变化及时增减衣物；第五，控制情绪，避免情绪波动过大。