素食中的“嘌呤大户”被揪出来了！不想尿酸一涨再涨，这些事你要

高尿酸，已成为继高血糖、高血压、高血脂之后的“第四高”，作为代谢类疾病，其不仅会引起痛风，还会增加血栓、糖尿病、慢性肾炎等的发生风险，对全身都会造成损害。 大家都知道，长期的高嘌呤饮食会升高尿酸，因而很多人群就对肉类、海鲜等都“敬而远之”，甚至选择天天吃素~ 但小编要告诉你，这样并不合适！想更好地控制尿酸、预防痛风，有三方面你都需要注意……