《我家的节气味道·霜降》～进补好时节 遵循传统全家健康入冬

今日霜降，小Q妈最新出品《我家的节气味道》 霜降篇。期待已久的秋天终于在霜降前到了，冷空气给深圳带来了十几度的大降温，也让人迫不及待想吃些美味又热呼呼的食物。二十四节气是中国人独有的春夏秋冬，我们中国人对二十四节气的传承离不开餐桌上的味道。俗话说，一年补透透，不如补霜降，板栗人称“干果之王”，性味甘温，具有补气血、养胃健脾、补肾强筋的功效。不但营养丰富还能帮助脂肪代谢。霜降后吃板栗是非常温和的进补方式，益处多多，为了迎接即将到来的冬天，让身体积蓄能量，今天我就用新鲜的板栗做一道板栗炖鸡，我和小Q一起补一补。