2型糖尿病患者，少吃主食利于控糖？主食的正确吃法，您知道吗？

按照我们的饮食习惯，米饭、面条、馒头等“主食”是每顿饭当中“碳水化合物”的主要来源。在常规的饮食模式里，碳水化合物一般负责供应一半以上（50%-65%）的能量（热量）。 由于，在经过消化和吸收以后，碳水化合物主要被转化为“糖”，因此，对于糖尿病患者而言，“主食应该怎么吃？”一直是处于风口浪尖上的问题。 有人说：得了糖尿病，“主食”要少吃，因为，只有这样，餐后血糖才可以降下来！ 还有人说：不吃“主食”更好，利用“生酮”等饮食模式，糖尿病患者才能够瘦下来！ 这期内容，我们就给大家分析，上面这些说法到底对不对？以及，2型糖尿病患者的“主食”究竟应该怎么吃？