每日服用综合维生素片，对降低痴呆症风险有帮助么？如何正确挑选

维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物，既非构成身体组织的原料，也非能量的来源，在物质代谢中起重要作用，虽然需要量很少，但必须经常由食物供给。