打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优爱运动头像
优优爱运动
66万粉丝4813视频
关注

17分钟背面健身操，高强度的动作配上好听音乐，让健身不再沉闷

原创3.7万次播放2022-10-23发布

大众dj燃脂健身操广场舞减肥瘦身，简单易学！
687/1703

累了倦了在家跳跳15分钟健身操，缓解疲劳压力，练出健康好心情App14:59
累了倦了在家跳跳15分钟健身操，缓解疲劳压力，练出健康好心情
17分钟背面健身操，高强度的动作配上好听音乐，让健身不再沉闷App16:48
播放中
17分钟背面健身操，高强度的动作配上好听音乐，让健身不再沉闷
16分钟全身运动健身操《我把回忆当重逢》《流浪的孩子谁来疼》缘App16:05
16分钟全身运动健身操《我把回忆当重逢》《流浪的孩子谁来疼》缘
14分钟活力健身操，4首动感Dj热门歌曲串烧，让你爱上健身没烦恼App14:21
14分钟活力健身操，4首动感Dj热门歌曲串烧，让你爱上健身没烦恼
动感健美操《我一直在等你》《对面的小哥哥》《开门红》活力中国App18:23
动感健美操《我一直在等你》《对面的小哥哥》《开门红》活力中国
健身操《潇洒走一回》《苦咖啡》《爱如星火》《我把想你当晚餐》App15:40
健身操《潇洒走一回》《苦咖啡》《爱如星火》《我把想你当晚餐》
最火老歌健身操《想着你亲爱的》《爱情主旋律》《朋友这杯酒》App18:44
最火老歌健身操《想着你亲爱的》《爱情主旋律》《朋友这杯酒》
活力有氧保健操《潇洒走一回》《泪蛋蛋酒杯杯》《情人鹤顶红》App16:11
活力有氧保健操《潇洒走一回》《泪蛋蛋酒杯杯》《情人鹤顶红》
好歌好舞分享《最远的你是我最近的爱》《爱情十八拍》《故乡情》App16:32
好歌好舞分享《最远的你是我最近的爱》《爱情十八拍》《故乡情》
喜庆欢快健身操《红红吉祥年》《闯码头》《好运连连》《殇雪》App17:15
喜庆欢快健身操《红红吉祥年》《闯码头》《好运连连》《殇雪》
劲爆Dj健身操《冬天里的一把火》《所有的所有》《一起闯天涯》App18:28
劲爆Dj健身操《冬天里的一把火》《所有的所有》《一起闯天涯》
大众健身操《一爱封喉》《流浪的孩子谁来疼》《铁血丹心》吻心App15:30
大众健身操《一爱封喉》《流浪的孩子谁来疼》《铁血丹心》吻心
老歌健身操《粉红色的回忆》《又见雪花飞》《花海情缘》公虾米App18:56
老歌健身操《粉红色的回忆》《又见雪花飞》《花海情缘》公虾米
燃脂瘦腰腹《怎么爱都不够》《多得多》《妹妹爱我一回》App15:42
燃脂瘦腰腹《怎么爱都不够》《多得多》《妹妹爱我一回》
火热广场舞健身操，饭后练一练助消化、瘦全身，男女老少都爱跳App16:37
火热广场舞健身操，饭后练一练助消化、瘦全身，男女老少都爱跳
12分钟简单健身操，时间长短适中，在家就可以锻炼身体增强抵抗力App11:59
12分钟简单健身操，时间长短适中，在家就可以锻炼身体增强抵抗力
不蹦不跳每天跟着音乐练5遍，肚子平了腰也细了，越练越美丽App04:04
不蹦不跳每天跟着音乐练5遍，肚子平了腰也细了，越练越美丽
伤感情歌健身操《为情所伤》动感燃脂瘦腰腹，变瘦变美变健康App03:14
伤感情歌健身操《为情所伤》动感燃脂瘦腰腹，变瘦变美变健康
一首《人生如歌》活力有氧燃脂操，饭后跳一跳，燃脂瘦身不反弹App03:02
一首《人生如歌》活力有氧燃脂操，饭后跳一跳，燃脂瘦身不反弹
热门Dj瘦身操，每天坚持30分钟他们《都说》腰细了，大肚子平了App03:42
热门Dj瘦身操，每天坚持30分钟他们《都说》腰细了，大肚子平了
背面简单健身操《桃花运》改善更年期心烦气躁，促进睡眠质量App03:43
背面简单健身操《桃花运》改善更年期心烦气躁，促进睡眠质量
全民有氧健身操《桃花运》老歌新跳，简单易学，老人小孩都喜欢App03:28
全民有氧健身操《桃花运》老歌新跳，简单易学，老人小孩都喜欢
冬天不出门在家这样练《14分钟有氧健身操》强身健体，提高免疫力App14:26
冬天不出门在家这样练《14分钟有氧健身操》强身健体，提高免疫力
动感腰腹健身操《我是真的真的爱你》每天坚持，变瘦变美变健康App04:12
动感腰腹健身操《我是真的真的爱你》每天坚持，变瘦变美变健康
全身运动健身操《千年等一回》舒筋活骨精神爽，越跳越健康App02:54
全身运动健身操《千年等一回》舒筋活骨精神爽，越跳越健康
17分钟健身操串烧，每天坚持锻炼，提高身体素质增强免疫力App17:15
17分钟健身操串烧，每天坚持锻炼，提高身体素质增强免疫力
14分钟大众健身操，热身暖身，排汗排毒燃烧脂肪，越跳越健康App14:36
14分钟大众健身操，热身暖身，排汗排毒燃烧脂肪，越跳越健康
健身操《千年等一回》每天坚持20分钟，活动四肢，改善肩颈不适App02:50
健身操《千年等一回》每天坚持20分钟，活动四肢，改善肩颈不适
健身操《如果就这么老了》每天20分钟，改善失眠多梦精神不振App04:09
健身操《如果就这么老了》每天20分钟，改善失眠多梦精神不振
健身操《妈妈的吻》《相伴一生》《山不转水转》《爱爱爱》App14:49
健身操《妈妈的吻》《相伴一生》《山不转水转》《爱爱爱》
快乐健身操《小苹果》快乐运动健康瘦身，越跳越开心App03:29
快乐健身操《小苹果》快乐运动健康瘦身，越跳越开心
相关推荐
评论 4
打开App观看
秋冬离不开这些保暖神器，超实用，怕冷星人必看 #儿童必备
01:00
秋冬离不开这些保暖神器，超实用，怕冷星人必看 #儿童必备
0次播放15小时前
当我学会了光圈! #相机 #拍摄技巧 #学摄影 #光圈
17:13
当我学会了光圈! #相机 #拍摄技巧 #学摄影 #光圈
0次播放15小时前
欢乐不断，治愈系萌娃籼籼和妈妈搞笑日常，要的饭都比你做的好吃
14:37
欢乐不断，治愈系萌娃籼籼和妈妈搞笑日常，要的饭都比你做的好吃
2344次播放前天11:59
快来看看我的视频吧~
06:47
快来看看我的视频吧~
10次播放15小时前
#人性 #情感 #老实人 #好男人
01:17
#人性 #情感 #老实人 #好男人
0次播放昨天09:01
美雇佣兵部队偷袭入侵俄军蛇岛军营被团灭_军事模拟#战争
00:09
美雇佣兵部队偷袭入侵俄军蛇岛军营被团灭_军事模拟#战争
0次播放昨天00:01
男朋友就得找方方正正的
00:14
男朋友就得找方方正正的
0次播放3天前
陕北花花唱的太好了，一身朴实正气，木森大舞台从此改变她的人生
06:14
陕北花花唱的太好了，一身朴实正气，木森大舞台从此改变她的人生
998次播放3天前
#传递真能量
02:13
#传递真能量
123次播放前天21:12
世界上最大的北美红杉，雪曼将军树#旅游推荐官 #旅游#旅游大玩家 #旅游景点 #旅游景点
00:51
世界上最大的北美红杉，雪曼将军树#旅游推荐官 #旅游#旅游大玩家 #旅游景点 #旅游景点
21万次播放昨天01:28
多囊做什么检查 #医学科普 #医疗小常识 #科普一下 #多囊 #妇科
01:19
多囊做什么检查 #医学科普 #医疗小常识 #科普一下 #多囊 #妇科
0次播放15小时前
练就真功夫，拉满安全感
00:59
练就真功夫，拉满安全感
7次播放20小时前
#累了一天放松一下
00:09
#累了一天放松一下
192次播放昨天06:52
#不是看到希望才去坚持，而是坚持才有希望。#伟人故事
01:32
#不是看到希望才去坚持，而是坚持才有希望。#伟人故事
270次播放3天前
恰纳卡莱大桥 #超级工程 #恰纳卡莱大桥 #基建狂魔
02:47
恰纳卡莱大桥 #超级工程 #恰纳卡莱大桥 #基建狂魔
671次播放15小时前
刘德华在台北演唱会上突然指向台下的妻子 随后唱了一首《你大胆走》送给这些年在他身后默默支持他的妻子#刘德华 #刘德华妻子 #刘德华台北小巨蛋演唱会 #你大胆走
00:33
刘德华在台北演唱会上突然指向台下的妻子 随后唱了一首《你大胆走》送给这些年在他身后默默支持他的妻子#刘德华 #刘德华妻子 #刘德华台北小巨蛋演唱会 #你大胆走
0次播放3天前
#拳击 拳坛事故，菲律宾拳手被对手一拳打死
03:49
#拳击 拳坛事故，菲律宾拳手被对手一拳打死
2163次播放前天15:40

推荐作者

彭友pfc

彭友pfc

西瓜视频创作者
319万粉丝 · 73亿播放
去看看
极限运动京哥

极限运动京哥

西瓜视频创作者
524万粉丝 · 3.7亿播放
去看看
舟大森

舟大森

优质美食领域创作者
63万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
广东经视

广东经视

广东经济科教频道官方账号
261万粉丝 · 11.4亿播放
去看看
敏雅影视

敏雅影视

西瓜视频创作者
23万粉丝 · 7190.9万播放
去看看
二次元宏君

二次元宏君

西瓜视频创作者
27万粉丝 · 121.9万播放
去看看
瑶澜儿童故事会

瑶澜儿童故事会

文化领域创作者
25万粉丝 · 4536.9万播放
去看看
住小帮测评

住小帮测评

住小帮APP官方账号
930万粉丝 · 4.3万播放
去看看
小右小动漫

小右小动漫

西瓜视频创作者
10万粉丝 · 4227.9万播放
去看看
雕炸天

雕炸天

西瓜视频创作者
52万粉丝 · 2601.4万播放
去看看