人一旦上了年纪之后,如果不进行锻炼、调养,气血都会有一定的耗损,或多或少出现头晕目眩,心悸气短,体倦乏力,失眠健忘,食少便溏等症状。 气血不足,一部分是因为先天原因,一部分是因为后天失养,如过于操劳、饮食不节、压力过大、房事不节、大病久病等。 有经验的医家,会注重在补血的时候同时补气,治气的时候兼顾治血。