秋季做到这3点，有助清除关节处炎性因子，降低罹患关节炎的风险

进入秋季，气温会渐渐下降，人体很容易受到寒凉之气的侵袭。如果天气变化，不注意添加衣物，这样就会使得肌肉和血管因为受到寒凉刺激而异常收缩，使得血液循环减慢，关节局部累积的一些炎性因子无法被快速清除，时间久了就很容易发生一些炎症，从而引发关节炎。