We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
SLAM健身
26万粉丝
1669视频
关注
6个训练动作把胸练饱满,全面打造完美胸肌外型
原创
7833次播放
2022-10-17发布
高效胸肌训练动作
32
/62
App
02:02
4个上胸动作打造完美胸型,告别薄弱上胸 下垂胸
App
02:30
播放中
6个训练动作把胸练饱满,全面打造完美胸肌外型
App
01:59
下胸肌怎么练才好? 4个动作帮你刻出完美立体下胸线条
App
01:06
如何练胸肌下沿?5个下胸动作,呈现更加立体 饱满下胸
App
03:03
7个完美虐胸训练,全面打造有型、厚实的胸肌
App
01:47
上胸薄弱怎么练?5个增强上胸动作!告别下垂 让胸肌更有型饱满
App
02:54
别让上胸拖了后腿!6个动作针对上胸,让胸肌整体更饱满
App
01:13
怎么练胸肌下沿?4个下胸训练,让胸肌轮廓分明 更有有型
App
02:07
用哑铃练出好胸肌!5个动作让胸肌更强壮有型
App
02:35
6个练胸动作,全面打造宽厚胸肌,又大又有型
App
02:26
练就饱满胸肌!6个上胸强化动作,让你上胸炸裂
App
02:16
胸肌没型?5种胸肌下沿训练 让胸肌呈现清晰轮廓
App
02:09
6个动作针对 强化上胸,提高胸肌饱满厚度
App
02:11
7个动作练出饱满胸肌,打造完美胸肌外型
App
02:45
哑铃胸部训练7个动作,把胸肌练厚练饱满
App
03:08
7个分化训练动作 强化胸肩三头,增强上肢力量 让身材更健壮
App
02:27
强化胸肌:5个上胸训练动作,打造饱满、挺拔的胸部
App
02:50
7个动作练胸肌下沿,雕塑完美胸肌轮廓!让胸肌饱满立体!
App
01:47
6个下胸增肌训练,打造饱满的胸肌下沿,提升胸肌饱满度
App
01:34
胸+肩+三头 一起练!新手三分化训练 推日训练
App
01:32
胸肌不饱满?5个动作针对上胸,打造厚实的胸部
App
03:04
7个动作强化上胸,让胸肌更立体更又有型
App
02:10
胸肌+三头肌高效合练,6个动作让胸肌更大臂围更粗
App
02:29
6个强化胸肌外沿动作,让胸肌更有棱角 更有型
App
02:16
8个动作练胸练手臂一起来,把胸肌练饱满,手臂练强壮
App
01:43
5组动作练上胸肌,感受上胸炸裂,让你的胸肌更加饱满
App
01:35
下胸肌怎么练才好?5个动作帮你刻出完美下胸线条
App
02:56
就是这么简单!哑铃练胸8个动作,把胸肌练厚练饱满
App
01:33
提升上胸饱满度!6个动作强化上胸肌,让胸肌轮廓更立体
App
01:15
5个锻炼下胸肌的动作,让胸肌更有棱角,更立体有型!
App
02:07
9个“哑铃虐胸”动作,雕刻胸部线条
相关推荐
评论 4
打开App观看
00:39
想法挺好,奈何队友不给力啊 #铲屎官的乐趣 #谁家还没个傻狗 #戏精狗 #抖音萌宠
5953次播放
3天前
00:24
#欧米茄 #名表回收 #机械表 #正品保证 #男表推荐 中古表 情怀表 欧米茄大海马自动机械男表历史讲解 性能操作分享@DOU+上热门 @DOU+小助手
20次播放
22小时前
01:42
配这100多个图配到快凌晨4点,下次再也不整了~再也不想一出是一出了。赵芸一孙九香【报菜名】(7)20240907天桥#孙九香 #赵芸一 #报菜名
0次播放
前天19:39
00:32
#一代宗师 #足迹时光 #语录分享
579次播放
昨天08:13
00:48
#一本正经飚方言 在座的各位应该都差不多吧
0次播放
3天前
16:19
这部国产抗战片太猛了,抗日女侠血洗小鬼子,一枪一个真过瘾!_
365次播放
前天10:26
00:07
#dnf手游激励计划 #dnf手游
648次播放
3天前
01:07
做好事,加我一个,关爱老兵 #dou爱公益日 #志愿军#抗美援朝保家卫国
0次播放
3天前
00:59
纯手工信阳毛尖,具有独特的香味浓郁,入口甘甜,回甘持久
0次播放
昨天05:02
00:07
干活能帮我解压,你们选择干什么来解压呢#我的魅力不止一面 #人活着就是一种心态 #人生如戏演好自己
575次播放
昨天08:31
17:36
抗日英雄:火线姐妹打鬼子诛汉奸不惧牺牲,现场十分精彩震撼
815次播放
昨天10:37
18:05
#木森大舞台 #百姓大舞台想唱你就来
1万次播放
昨天12:48
00:05
#麻辣女兵
0次播放
3天前
00:37
宝宝你嘴巴有点干啊#福福桃桃 #笑起来很甜 #peatwasu #babyfeat
0次播放
昨天08:07
10:49
开心锤锤:遇上不按常理出牌的病人,医生几句话居然全给治好了
1953次播放
前天05:28
01:29
宋雨老师邀您诵读《别慌,才六十岁而已》,只要皱纹不长在心里,我们依然风华正茂!#朗诵 #朗读 #诗歌 #别慌才六十岁而已 #普通话
0次播放
前天09:40
01:03
只要你不认输,生活就拿你没办法,困难是一种历练,更是一种成长,会让你变得更强大,无论生活多艰苦,我们都要勇敢的面对##经验分享#直播创业 #全民直播
582次播放
前天11:14
00:18
电车工厂《直营地》源头工厂
21次播放
3天前
00:15
#盛李豪说自己羽毛球水平还可以 9月6日,盛李豪在抖音发布一条视频,视频中盛李豪和他爸爸一起回味了在港澳行打羽毛球的“名场面”,随后他爸爸和他一起加练羽毛球,真的太有爱了。视频结尾,盛李豪爸爸夸赞他,“你的羽毛球打的不是挺好的”,盛李豪回应,“我当时有点紧张了”。 #盛李豪 #羽毛球
1100次播放
3天前
推荐作者
每日视讯军情圈
每日视讯军情圈官方账号
544万粉丝
· 50亿播放
去看看
乐视网观放大镜
乐视旗下账号
101万粉丝
· 15.8亿播放
去看看
子木仙(地铁逃生)
西瓜视频创作者
158万粉丝
· 0播放
去看看
万森游戏解说
优质游戏领域创作者
88万粉丝
· 3853.2万播放
去看看
UG小白营(闫工)
西瓜视频创作者
25万粉丝
· 5063.7万播放
去看看
美女超搞笑
西瓜视频创作者
24万粉丝
· 8827.6万播放
去看看
孙宁同学小剧场
优质搞笑领域创作者
47万粉丝
· 2.4亿播放
去看看
银儿猫m
西瓜视频创作者
76万粉丝
· 8268.8万播放
去看看