笑一笑，少十年，多笑对健康很重要，治疗情绪波动大的人，有稳定人心脑健康作的用。多笑的好处是比较多的，能够起到疏解压力的作用，有止痛的效果，还有助于促进食物的消化和吸收，也可促进肺功能，对人体的健康有比较大的好处。但只能对人体健康有促进作用，因此，平时要保持良好的心情，尤其是在心情不好或者是精神压力过大的情况下，可以多笑笑，有助于缓解不良的情绪，还可和朋友进行沟通以及交流，能够使心情愉悦。
