打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
凡人健身c杰头像
凡人健身c杰
100万粉丝2507视频
关注

中老年人减肥，早上别喝脱脂牛奶，是智商税，喝这3种更好

原创2.8万次播放2022-10-15发布

关于减肥你想知道的一切
493/904

中老年人减肥，不运动也能瘦，这3种情况下瘦的更快App09:36
中老年人减肥，不运动也能瘦，这3种情况下瘦的更快
中老年人减肥，早上别喝脱脂牛奶，是智商税，喝这3种更好App07:14
播放中
中老年人减肥，早上别喝脱脂牛奶，是智商税，喝这3种更好
中老年人减肥，聪明的减掉脂肪，笨的减掉水分和肌肉，你是哪种？App08:14
中老年人减肥，聪明的减掉脂肪，笨的减掉水分和肌肉，你是哪种？
中老年人减肥，10到11月最容易长胖，做好3件事，预防添秋膘App10:44
中老年人减肥，10到11月最容易长胖，做好3件事，预防添秋膘
中老年人减肥，千万不要催吐，这8大危害，每个你都承受不起App09:02
中老年人减肥，千万不要催吐，这8大危害，每个你都承受不起
中老年人减肥，疫情在家怕变胖？每天做这5件事，不胖反瘦App09:30
中老年人减肥，疫情在家怕变胖？每天做这5件事，不胖反瘦
中老年人减肥，运动就能瘦是假的，天天跑步，光累不见瘦App09:56
中老年人减肥，运动就能瘦是假的，天天跑步，光累不见瘦
中老年人减肥，别人都说你瘦了，但体重1斤没掉，怎么办？App10:32
中老年人减肥，别人都说你瘦了，但体重1斤没掉，怎么办？
更年期减肥很难，越是少吃越是胖，分享3个聪明人的方法App11:10
更年期减肥很难，越是少吃越是胖，分享3个聪明人的方法
中老年人减肥，肚子很大，主要是内脏脂肪多，分享3个方法App12:26
中老年人减肥，肚子很大，主要是内脏脂肪多，分享3个方法
中老年人减肥，不饿也总想吃东西，是要添秋膘了，分享3个方法App09:06
中老年人减肥，不饿也总想吃东西，是要添秋膘了，分享3个方法
中老年人减肥，吃对脂肪才能瘦，做菜用橄榄油，凉拌用亚麻籽油App07:41
中老年人减肥，吃对脂肪才能瘦，做菜用橄榄油，凉拌用亚麻籽油
中老年女性减肥，每天做夹腿动作4组，不但美腿，而且瘦腰腹App05:27
中老年女性减肥，每天做夹腿动作4组，不但美腿，而且瘦腰腹
中老年人肚子大，每天做4组平板支撑，然后去散步，比练腹肌强App09:24
中老年人肚子大，每天做4组平板支撑，然后去散步，比练腹肌强
中老年人减肥，秋冬季节最难，教你5个技巧，天天躺着也不会胖App10:32
中老年人减肥，秋冬季节最难，教你5个技巧，天天躺着也不会胖
中老年人减肥，这3种东西是新骗局，双11再便宜也别买，是假的App08:45
中老年人减肥，这3种东西是新骗局，双11再便宜也别买，是假的
中老年人减肥，用这招，3天看上去瘦10斤，适合聚餐前用App09:41
中老年人减肥，用这招，3天看上去瘦10斤，适合聚餐前用
中老年人减肥，这3种运动别做，伤身体降代谢，甚至比以前更胖App11:18
中老年人减肥，这3种运动别做，伤身体降代谢，甚至比以前更胖
中老年人减肥，吃的不多还是胖，教你提高代谢，突破瓶颈期App10:09
中老年人减肥，吃的不多还是胖，教你提高代谢，突破瓶颈期
中老年人减肥，粗粮比细粮更适合，但有3种情况，不适合吃粗粮App09:42
中老年人减肥，粗粮比细粮更适合，但有3种情况，不适合吃粗粮
中老年人减肥，身体有这5种特征，很难瘦下来，你占几条？App09:40
中老年人减肥，身体有这5种特征，很难瘦下来，你占几条？
中老年人肥胖，是营养不良，这3种营养80%的胖子都缺，很难减App09:06
中老年人肥胖，是营养不良，这3种营养80%的胖子都缺，很难减
这4个不良体态特别显胖，90%的人都有，调整后看上去瘦了10斤App08:25
这4个不良体态特别显胖，90%的人都有，调整后看上去瘦了10斤
更年期减肥，别做这5件傻事，会毁掉代谢，变的越来越肥App12:26
更年期减肥，别做这5件傻事，会毁掉代谢，变的越来越肥
中老年人减肥，总是瘦不下来，都怪身边人的这3条建议App08:34
中老年人减肥，总是瘦不下来，都怪身边人的这3条建议
中老年人减肥，饮食要遵循生物钟，这3个时间吃东西，不容易胖App06:51
中老年人减肥，饮食要遵循生物钟，这3个时间吃东西，不容易胖
中老年人减肥，12月以养代谢为主，不能太累，我用食谱带你减App07:13
中老年人减肥，12月以养代谢为主，不能太累，我用食谱带你减
中年开始发福想减肥，这3个减肥方法对你很有用，建议收藏App11:28
中年开始发福想减肥，这3个减肥方法对你很有用，建议收藏
中老年人减肥，吃对益生菌瘦的快，吃错益生菌喝水都长肉App08:06
中老年人减肥，吃对益生菌瘦的快，吃错益生菌喝水都长肉
中老年人减肥，睡不好觉会越来越胖，分享6大入睡方法，很管用App11:02
中老年人减肥，睡不好觉会越来越胖，分享6大入睡方法，很管用
中老年人减肥，每天吃够16种食物，不用饿肚子，也能瘦下来App09:15
中老年人减肥，每天吃够16种食物，不用饿肚子，也能瘦下来
相关推荐
评论 92
打开App观看
横州市飞机场 茉莉花之乡飞机场在哪里呢？
00:49
横州市飞机场 茉莉花之乡飞机场在哪里呢？
0次播放01月07日
花95元在汕尾陆丰市夜宵吃生腌配番薯粥，价格实惠分量足。海鲜新鲜，生腌的酱汁很香！#陆丰市 #陆丰美食 #生腌 #番薯粥 #谁能拒绝夜宵的快乐啊
04:04
花95元在汕尾陆丰市夜宵吃生腌配番薯粥，价格实惠分量足。海鲜新鲜，生腌的酱汁很香！#陆丰市 #陆丰美食 #生腌 #番薯粥 #谁能拒绝夜宵的快乐啊
0次播放01月07日
兵马俑缺少的东西令秦始皇统一六国#郭兆明博士 #秦始皇 #兵马俑 #历史故事 #观点分享
03:03
兵马俑缺少的东西令秦始皇统一六国#郭兆明博士 #秦始皇 #兵马俑 #历史故事 #观点分享
0次播放01月07日
未婚先孕的后果，秀禾专挑不显肚子的，生怕被婆家发现
00:09
未婚先孕的后果，秀禾专挑不显肚子的，生怕被婆家发现
955次播放01月07日
【永昌新闻】永昌县第十九届人民代表大会第四次会议举行宪法宣誓仪式
00:57
【永昌新闻】永昌县第十九届人民代表大会第四次会议举行宪法宣誓仪式
2708次播放01月07日
#诗词 #每天学习一点点 #国学文化 #读书#学习 家族名人 　　杨坚，杨广 　　杨玉环(杨贵妃) 　　杨行密(852～905) 　　字化源。五代吴国开国君主。庐州合肥人。少为群盗，占据庐州，唐昭宗拜为淮南节度使，封吴王，悉有淮南江东地，在位十五年。后其子溥称帝，追尊为太祖武皇帝。 　　杨业 　　宋朝太原人。初事北汉，骁勇善战，赐姓刘，名继业。北汉亡，归宋，刺代州，积功迁云州观察使，后潘美以忠武军节度使北征，业副之，连拔应、寰、朔各州。会契丹国母萧氏率众南下，复陷寰州，业等在朔州，蔚州刺史王侁等偪业赴敌，既战而败，援兵不至，力竭被擒，不食三日死。后杨氏几代杨延昭，杨文广一直为北宋王朝捍卫疆土，杨家将的忠勇事为后人传诵。 　　杨秀清(？～1856) 　　原名嗣龙，清朝广西桂平人。因与洪秀全约为兄弟，故改名秀清。与秀全同起事，屡败清兵，封东王，太平军号令几全出自秀清，权势颇盛，故世并称洪杨，后为韦昌辉所杀。
00:08
#诗词 #每天学习一点点 #国学文化 #读书#学习 家族名人 　　杨坚，杨广 　　杨玉环(杨贵妃) 　　杨行密(852～905) 　　字化源。五代吴国开国君主。庐州合肥人。少为群盗，占据庐州，唐昭宗拜为淮南节度使，封吴王，悉有淮南江东地，在位十五年。后其子溥称帝，追尊为太祖武皇帝。 　　杨业 　　宋朝太原人。初事北汉，骁勇善战，赐姓刘，名继业。北汉亡，归宋，刺代州，积功迁云州观察使，后潘美以忠武军节度使北征，业副之，连拔应、寰、朔各州。会契丹国母萧氏率众南下，复陷寰州，业等在朔州，蔚州刺史王侁等偪业赴敌，既战而败，援兵不至，力竭被擒，不食三日死。后杨氏几代杨延昭，杨文广一直为北宋王朝捍卫疆土，杨家将的忠勇事为后人传诵。 　　杨秀清(？～1856) 　　原名嗣龙，清朝广西桂平人。因与洪秀全约为兄弟，故改名秀清。与秀全同起事，屡败清兵，封东王，太平军号令几全出自秀清，权势颇盛，故世并称洪杨，后为韦昌辉所杀。
0次播放01月08日
00:44
0次播放01月08日
我是市长，所有人不准加班。 #nba #特雷杨 #mvp #篮球
00:57
我是市长，所有人不准加班。 #nba #特雷杨 #mvp #篮球
0次播放01月08日
自闭症孩子0到3个月的样子 很多人问我孩子有没有拇指内扣。其实他婴幼儿时期拇指内扣很严重，还有睡眠障碍，只是我们当时根本就不知道。（纯属分享，视频代表自己孩子，）既然选择孕育生命，请学会如何爱他们，无论是残缺的生命，还是健全的生命，请用尽全力爱他们！#特殊孩子的生活日常 #自闭症 #记录真实生活
00:22
自闭症孩子0到3个月的样子 很多人问我孩子有没有拇指内扣。其实他婴幼儿时期拇指内扣很严重，还有睡眠障碍，只是我们当时根本就不知道。（纯属分享，视频代表自己孩子，）既然选择孕育生命，请学会如何爱他们，无论是残缺的生命，还是健全的生命，请用尽全力爱他们！#特殊孩子的生活日常 #自闭症 #记录真实生活
0次播放01月09日
2020感动中国十大人物，这才是中国最耀眼的明星！
01:16
2020感动中国十大人物，这才是中国最耀眼的明星！
91次播放01月08日

推荐作者

虫哥说电影

虫哥说电影

优质影视领域创作者
415万粉丝 · 3.7亿播放
去看看
妙笔的妙

妙笔的妙

西瓜视频创作者
105万粉丝 · 6.7亿播放
去看看
刚子超爱吃

刚子超爱吃

西瓜视频创作者
26万粉丝 · 5932.4万播放
去看看
遇见西柚剧场

遇见西柚剧场

西瓜视频创作者
22万粉丝 · 9255.8万播放
去看看
丹姐钞可爱

丹姐钞可爱

西瓜视频创作者
1010万粉丝 · 317.5万播放
去看看
瘦哥撩房

瘦哥撩房

西瓜视频创作者
21万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
那些年爱情故事

那些年爱情故事

西瓜视频创作者
39万粉丝 · 2.5亿播放
去看看
忽略菌Game

忽略菌Game

优质游戏领域创作者
27万粉丝 · 3511.8万播放
去看看
前沿视界

前沿视界

西瓜视频创作者
57万粉丝 · 4.8亿播放
去看看
森森sama

森森sama

西瓜视频创作者
678万粉丝 · 1944.7万播放
去看看