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心理咨询师吴小美
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为什么越担忧的事越琢磨?三句话听完你就无所谓了
原创
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2022-10-14发布
为啥越怕什么就越想,越想就越怕?这其实很正常!花两分钟听我告诉你三句话,胡思乱想的时候说给自己,心里立即就会踏实。
陪伴你的焦虑情绪,让你焦虑时不害怕、不孤单、不迷茫
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只有停止抵抗焦虑,你才能从精神内耗中走出来
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