秋天长高“黄金期”，四种食物要多吃，能让孩子多长几厘米

秋季是长高的黄金期，这四种食物要多吃，比如牛奶，绿叶蔬菜，滋阴润燥的食物，比如山药百合等，才能让孩子长得高。