番茄牛肉汤，番茄含有丰富的维生素，有助于增进食欲

简介：番茄牛肉汤 适用年龄：1岁-1岁6月 西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等，被称为神奇的菜中之果，能够促进宝宝骨骼生长，满足日常营养所需。而牛肉含有丰富的优质蛋白，丰富的钙铁锌等微量元素，尤其是铁的吸收利用率特别高，对宝宝补铁有积极作用。 食材 牛肉50g，土豆20g，番茄1个，洋葱半个 步骤： 1、食材展示：牛肉50g，土豆20g，番茄1个，洋葱半个 2、牛肉清洗柠檬去腥切小粒，上锅煮熟 3、土豆去皮切小粒，上锅蒸熟 4、洋葱切碎 5、番茄划十字，去皮，切块备用 6、锅中倒入少许底油，下入洋葱，炒出香味 7、加入温水、牛肉小粒、番茄、土豆一起熬煮