肠胃不好的人,容易反复拉肚子,比如一吃辛辣生冷的食物,就会出现腹痛、腹泻;可以服用肠炎宁这一类的肠道中成药,因为肠炎宁片它具有消炎、抗菌、抗病毒的功效,能够减弱小肠的推进运动,抑制胃肠过快的蠕动,而且中成药的副作用是比较小的,建议按疗程服用,这样能够有效的消除或者缓解肠道的炎症,要养成良好的生活习惯,饮食上要避免进食诱发症状的食物,如奶制品,豆制品等产气的食物,还要避免进食大量的粗纤维的食物