南瓜燕麦粥，补钙助发育，还能增强身体免疫力！

简介：南瓜燕麦粥 适用年龄：9月-10月 南瓜含有很多对人体有益的营养素，农民常常会自然地称南瓜为“瓜宝”，非常适合给宝宝做辅食。南瓜、燕麦可以让粥更加软糯，而虾皮可以提鲜，让宝宝更开胃 食材 南瓜35g，宝宝粥米15g，即食燕麦10g，虾皮少许 步骤： 1、食材准备：南瓜35g，宝宝粥米15g，即食燕麦10g，虾皮少许 2、将南瓜去皮去瓤，然后再切成小块儿，上锅蒸15-20分钟。把南瓜蒸熟后，取出压成南瓜泥 3、把虾皮放入适量清水中浸泡20分钟左右，中途要换3～5次水；放入有筛网的容器中，沥干水分 4、把虾皮放入搅拌机中搅打成蓉状 5、将宝宝粥米用清水淘洗干净， 将米倒入小奶锅中，加入适量的清水，熬15分钟左右成粥 6、待粥煮熟后将即食燕麦倒入锅中， 同时将南瓜泥以及虾蓉一起倒入到粥中，搅拌均匀，继续熬煮5-10分钟