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【魏知超】贴“情绪标签”:最无脑易操作的情绪提升法
原创
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2022-10-09发布
给情绪贴标签(affect labelling),一个非常简单易行的操作,既可削弱负面情绪,也可增强正面情绪。5分钟介绍完它的原理和用法。
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