工作不顺利严重焦虑怎么办？如何正确归因，决定论OR目的论？

大家有没有经历过不如意或者不满意的时候？ 认为很重要的事，但就是一直拖延。 业绩不好，工作不如意，竞聘失败等等？ 工作不如意，也不敢转型，房贷、车贷压得你喘不过气来... 明明知道要改变，但就是缺乏勇气，一直很内耗很焦虑？ 很想天天做热爱的事情，可又担心，一旦兴趣成了职业就不喜欢了？ 这些拖延、焦虑和担心，我都体验过。 你是不是也有过类似的痛苦和经历呢？ 那么，我问他你，你认为是什么原因导致了这些问题和痛苦？ 有人怪出身、有人怪环境、有人怪老天爷，有人怪罪自己，还有怪阿猫、阿狗的...