太极拳的站桩功法……

感恩站桩，“求医”不如求己……

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简单的太极呼吸吐纳放松（头顶悬始终不要丢）示范讲解……

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播放中

太极拳的站桩功法……

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高原老师讲解的无极桩……

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混元桩视频讲解——脚踩大地头顶天，怀抱大树背靠山……

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陈炳老师讲太极站桩（经典）——求同存异，没有最好，只有更好！

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“明师”高保中讲站桩——如何防止出偏以及胯、膝、虚领、大椎…

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太极拳的站桩及养生讲解（适合初学者）

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无极桩和撑抱桩的视频讲解（细节）……

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站桩中的整劲是怎样习练出来的——学无止境，每次都会有收获……

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杨大卫老师详解太极桩功——珍惜每一次免费的“干货”（在细节）

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无极桩初学者很好的“补充”视频讲解——桩形解析，通俗易懂！

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不伤膝秘诀——小腿与地面垂直，胯根内收和骶骨的夹合力（推力）

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李翼然老师讲解太极拳的无极桩、混元桩、七星桩和三才桩……

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史本海老师“独特的”调桩，站桩之人受益终身……

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每一集的桩功视频里都有“干货”……

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“感恩太极”杨大卫老师讲解无极桩……

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站桩简单，坚持最难，无极桩的动作要领……

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站桩养生功的意念活动和要领（没有背景音乐值得收藏反复看）

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“高杰太极”讲站桩（智者察同）

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何卫俊老师讲解站桩……

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天惠书院敬老师的“大道至简”（调身、调吸、调心）

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“明师·施二十隐”讲站桩……

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潘厚成老师讲解太极混元桩（智者察同）

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慈祥善良的扎西老人讲太极（内功的基础是站桩）

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调理身体的运动，首选站桩…

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陈小旺先生讲站桩（没有背景音乐降噪版）

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什么是健康、人为什么会生病以及站桩的功理……