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阳爸带你画世界
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简笔画长城
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2022-10-05发布
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由于我不停地吃燕窝，被滞后性吓到了 这几年一直都在坚持吃燕窝，有时候早上起太晚来不及我就等晚上回来睡觉前喝，基本上就是睡前半小时吧，吃完等一会就开始感觉到困意，一觉睡得可踏实了，而且我发现早睡后头发真的不容易掉了，一定要早睡早起啊！ 现在脸上摸起来没啥颗粒感，也不担心吃一顿火锅长一个月痘了哈哈哈，反正皮肤状态就一直挺稳定得。 就是觉得每次泡发炖煮的怪麻烦，有时候炖一个周吃的，到最后一瓶的时候口感就很差，我反正是感觉比不上刚炖完的，就琢磨了炖燕窝的懒人方法，目前感觉还挺好用的哈哈哈，晚上定个时，第二天起来就能吃到刚炖好热乎的，方法都在视频里了，想学的照着来就行。 分享一下我自己吃燕窝的经验： 我现在吃的是印尼溯源的燕盏，有时候也会买一些燕条，基本上都是在线上买，，主打一个性价比，实体店的我感觉太贵了，溢价问题挺严重的，品质也没见有多好。 一般买的都是干挑和半干挑的，湿挑之前也买过不少，基本都是踩坑，所以现在我看见湿挑燕窝都是绕道走。 另外就是不要买非溯源的，不仅没效果，可能还会吃出问题来，别问我怎么知道的，火气太大！！ 我都是买的密盏，并且基本上买的都是平盏+密盏，原料好营养也就更高一些。疏盏我一般不买，口感跟效果我觉得差的不是一点半点。 再就是泡发率的话，我一般选能泡到8倍以上的，再低就不行了，低于6倍就是刷胶，泡不开吃了也伤害身体。#燕窝
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