给生活减减压，放松一下。看着小鱼游来游去，发呆10分钟

看着小鱼游来游去，什么也不想，静静地发呆10分钟。不清空房子，搬不进新家俱。不清空大脑，放不进新知识。发呆是人轻松自在的一种境界，可以减压，让大脑获得休息，达到放松身心的目的。越是忙碌的人越需要发呆。发呆类似静坐，人每天最好有10分钟的脑子空白状态，有利于精神再集中。我们处在资讯爆炸的时代，每个人大脑都是超负荷，长时间用脑，耗氧量增加，不但工作效率下降了，头痛、失眠问题也跟着来。因此，适时的发呆是让大脑休息的最好方法。小小鱼乐，发呆10分钟。