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十指连心，中老年养生必练，这套全套手指锻炼操，完整版收藏！
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2022-10-02发布
十指连心，活动手指好处多！推荐给大家一套手指锻炼操，我们的手掌是人体的全息反射区，今天分享六个手指动作，不管年轻人还是中老年人，有空都应该练一练。
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