“干果之王”就是它，每天吃几颗，养胃健脾，补肾壮腰，强筋活血

在板栗中含有的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质比如钙、磷、铁、钾等对于防治高血压、冠心病和动脉硬化等疾病都是有利的。