焦虑抑郁处在艰难时光，这三句话带你走出困境

每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的压力，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日，挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教会你，怎么与它们握手言和，所以你不必害怕的。如果你正在焦虑，被烦心的事情纠缠，处在失败挣扎的痛苦中，花两分钟，跟自己说三句话，积压的坏情绪就会被释放。