站桩，单举调脾胃的桩功。

太极拳桩功，站桩，原理，引导，练习

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再发一个25分钟，入门级的站桩。无极桩功，带引导词

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桩功，站桩。是太极拳必修课程。这五个基本的站桩方法，入门之法

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站桩，单举调脾胃的桩功。

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无极桩功，站桩，需要不需要用意念？

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狮子抱球桩功，站桩，动桩功。太极老六路期待你的练习

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站桩是不是太极拳必须的？我们今天讨论下站桩的意义

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桩功练习，带引导词。太极松功，松开，松散的练习方法。太极站桩

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太极拳，站桩中，天人合一的感觉。以及会阴穴在练功是收还是放。

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站桩，形式多样。这个不是太极拳的桩功。

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跟着一起站桩，开合桩，带引导词。18组。6分钟即可

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站桩，抱球桩的作用，方法和注意事项。太极一起练习，一起交流

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站桩入门方法。升降桩。太极拳还是以练习意念为主

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分享站桩中的感受。还有，如果身体出现了不适，我们如何处理？

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太极站桩之虚引手，练习打拳在水里漂浮的感觉。让太极提升一步

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练习太极拳，打坐，桩功后，收功练习。

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太极入门桩功，开合桩，如何练习，练习的目的

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抱球桩，#老六路#太极桩功 ##炁 #太极入门基础 #太极内功心法

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这么多的桩功，我站桩到底选择哪一个？适合自己才是最好。

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太极站桩，你知道身体如何做才能更好的练习吗？

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抱球桩功，身体的要求。练气的比较好的功夫。

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跟我一起入门太极，开合桩功一起练习49组，10分钟

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太极拳入门如何选择桩功