秋天要多吃这4样水果，不仅美味好吃，功效好处也很多

秋天一定要多吃这4种水果，不仅美味好吃，功效好处也很多。一、秋梨，有润肺止咳、滋阴清热的功效，又有降低血压和养阴清热的效果。二、猕猴桃，提高免疫力，促进伤口愈合，猕猴桃有助于汞的排出，改善肝功能，对高脂血症、高血压有一定的防治作用。三、苹果，苹果可预防心脏病发作，能降低包括肺癌和乳腺癌在内的多种癌症风险。四、葡萄，葡萄有抗氧化功效，可降低患心脏病风险，保护肝脏、减轻腹水的效果非常明显，燃烧脂肪的效果特别好。