内脏筋膜放松 | 肢端深筋膜

肌肉依赖筋膜的顺畅滑动才能正常工作，内脏也不例外。内脏的健康，依赖内脏筋膜具备充分的弹性、及延展性。在意大利筋膜治疗体系（ FM ）中，内脏筋膜的手法作用于体表，因为内脏筋膜在体表的特定地方有锚点收如果锚点处的筋膜变得致密，内脏便减少运动空间，导致内部失调，甚至影响肌骨系统的健康。 在 FM 的体系中，内脏筋膜的放松会遵循力学逻辑，我无法分享出完整的放松思路，但庆幸的是，内脏筋膜的问题最终会汇聚在肢端深筋膜，这些筋膜点不仅易找到，还易放松。 因此本视频分享8个肢端深筋膜点，大家可以顺着视频进行触诊，如果发现存在致密化，可以对其进行适当地放松。当肢端深筋膜恢复滑动，相信内脏筋膜也会恢复更多的弹性，从而给内脏更好的环境进行生理 恢复。