到底可不可以每天喝茶？听听中医专家怎么说

一般人可以每天都喝茶。茶具有抗氧化作用，对心血管、脑血管、胃肠道有一定好处。但建议早上喝茶，早上阳气升发，喝茶可提神，避免晚上喝茶影响到睡眠。喝茶时需要根据体质、早餐食物、季节等选择茶的种类。