打开App

封面图

360P

打开西瓜视频，看完整高清内容

太原广播电视报

20万粉丝25506视频

关注

女子疑癫痫发作抽搐不止，热心市民伸出援手，其中一男子针灸施救

原创7.3万次播放2022-09-27发布

相关推荐

评论 212

#崩坏星穹铁道 #歌曲何者命运由我掌握！

#崩坏星穹铁道 #歌曲何者命运由我掌握！

0次播放前天16:12

17万次播放3天前

得逞的龟龟，以后有人陪我吃饭了哈哈哈哈#内容过于真实 #龟龟🐢 #迷惑行为大赏 #精神状态belike #学习

得逞的龟龟，以后有人陪我吃饭了哈哈哈哈#内容过于真实 #龟龟🐢 #迷惑行为大赏 #精神状态belike #学习

7268次播放昨天09:01

看看这古装造型，全家都爱了！#国风古韵 #萌娃 #记录真实生活

看看这古装造型，全家都爱了！#国风古韵 #萌娃 #记录真实生活

0次播放3天前

3530次播放3天前

小丑奇妙的答题方法。#超人不会飞

小丑奇妙的答题方法。#超人不会飞

7076次播放17小时前

0次播放23小时前

869次播放前天22:00

早安丨持续查精准防

早安丨持续查精准防

50次播放前天08:13

#银川地震这也太吓人了

#银川地震这也太吓人了

0次播放前天10:25

低压过高的应对之道：四大降压方法血压低压（舒张压）过高的危害及应对方法。如果低压长期高于90毫米汞柱，甚至超过100毫米汞柱，且反复无法降低，那么心肌梗死、脑梗死、脑卒中的风险将显著增加。对于低压过高的朋友，做好以下四点，血压自然就会降低。请将这些信息转发给需要的朋友： 1. 控制盐分摄入要控制血压，必须严格控制盐分摄入。每天食盐摄入量不应超过6克。通常，一个啤酒瓶盖装满的食盐量大约为6克，可以作为每天食盐摄入量的参考标准。同时，应减少咸菜、咸鸭蛋以及腌制食品的摄入，这些都计入每日食盐摄入量。 2. 增加富含钾、镁、钙的食物钾有助于排出体内多余的钠，从而降低血压。富含钾的食物包括：水果：香蕉、芒果、橘子、桃子等。蔬菜：菠菜、土豆、紫菜、海带等。此外，简而言之，新鲜的蔬菜、水果、全谷类、低脂肪乳制品等食物有助于降低血压。镁和钙也有助于维持正常的血压水平，可以通过食用坚果、种子、豆类和绿叶蔬菜来补充。 3. 正确使用药物如果通过饮食和生活方式调整三个月后血压仍未降至正常范围，那么可能需要选择适合的药物。在使用药物前，应咨询医生的建议，并严格按照医嘱服用。不要自行增减药量或停药，以免影响治疗效果。 4. 增加运动量久坐不动、体重超标会导致血压升高，因此应增加运动量。建议每周至少进行三次有氧运动，每次持续三十分钟以上，以控制体重，改善血压。可以选择以下几种运动方式：快走：简单易行，适合大多数人。游泳：对关节压力小，全身锻炼。骑自行车：既能锻炼又能享受户外风景。瑜伽或太极：有助于放松身心，减轻压力。总结高血压，尤其是低压过高，是一个不容忽视的健康问题。通过控制盐分摄入、增加富含钾、镁、钙的食物、正确使用药物以及增加运动量，我们可以有效降低血压，保护心脏和血管健康。希望大家都能重视起来，采取积极的措施，保持健康的生活方式#抖出健康知识宝藏 #低压高 #心血管疾病 #医姐鸥姐

低压过高的应对之道：四大降压方法血压低压（舒张压）过高的危害及应对方法。如果低压长期高于90毫米汞柱，甚至超过100毫米汞柱，且反复无法降低，那么心肌梗死、脑梗死、脑卒中的风险将显著增加。对于低压过高的朋友，做好以下四点，血压自然就会降低。请将这些信息转发给需要的朋友： 1. 控制盐分摄入要控制血压，必须严格控制盐分摄入。每天食盐摄入量不应超过6克。通常，一个啤酒瓶盖装满的食盐量大约为6克，可以作为每天食盐摄入量的参考标准。同时，应减少咸菜、咸鸭蛋以及腌制食品的摄入，这些都计入每日食盐摄入量。 2. 增加富含钾、镁、钙的食物钾有助于排出体内多余的钠，从而降低血压。富含钾的食物包括：水果：香蕉、芒果、橘子、桃子等。蔬菜：菠菜、土豆、紫菜、海带等。此外，简而言之，新鲜的蔬菜、水果、全谷类、低脂肪乳制品等食物有助于降低血压。镁和钙也有助于维持正常的血压水平，可以通过食用坚果、种子、豆类和绿叶蔬菜来补充。 3. 正确使用药物如果通过饮食和生活方式调整三个月后血压仍未降至正常范围，那么可能需要选择适合的药物。在使用药物前，应咨询医生的建议，并严格按照医嘱服用。不要自行增减药量或停药，以免影响治疗效果。 4. 增加运动量久坐不动、体重超标会导致血压升高，因此应增加运动量。建议每周至少进行三次有氧运动，每次持续三十分钟以上，以控制体重，改善血压。可以选择以下几种运动方式：快走：简单易行，适合大多数人。游泳：对关节压力小，全身锻炼。骑自行车：既能锻炼又能享受户外风景。瑜伽或太极：有助于放松身心，减轻压力。总结高血压，尤其是低压过高，是一个不容忽视的健康问题。通过控制盐分摄入、增加富含钾、镁、钙的食物、正确使用药物以及增加运动量，我们可以有效降低血压，保护心脏和血管健康。希望大家都能重视起来，采取积极的措施，保持健康的生活方式#抖出健康知识宝藏 #低压高 #心血管疾病 #医姐鸥姐

0次播放3天前

君住长江头妾住长江尾天天思君不见君早晚得出轨[捂脸]

君住长江头妾住长江尾天天思君不见君早晚得出轨[捂脸]

49次播放昨天16:02

#短剧 #短剧推荐 #火爆短剧来袭好看又上头的短剧 #热门短剧推荐 #每日短剧更新

#短剧 #短剧推荐 #火爆短剧来袭好看又上头的短剧 #热门短剧推荐 #每日短剧更新

456次播放昨天02:20

楚秉杰评价郑宇伯王炸会师决赛！ #康溪中锦赛 #中式台球球员锦标赛

楚秉杰评价郑宇伯王炸会师决赛！ #康溪中锦赛 #中式台球球员锦标赛

0次播放3天前

游客:给你男人的加油站#长春市动植物公园#雪饼猴#亲子游玩好去处

游客:给你男人的加油站#长春市动植物公园#雪饼猴#亲子游玩好去处

2.3万次播放昨天09:18

一张地图却引起了西方国家的不安？如果是真的将改写他们的历史？

一张地图却引起了西方国家的不安？如果是真的将改写他们的历史？

106次播放前天18:47

1143次播放前天00:39

#自然喜马拉雅第二十二期【奔赴山海向阳新生】新年伊始，万象更新，据说看到日照金山的人会幸运一整年哦~快来和#自然堂极地圣水一起向新年日出许愿吧#蓝冰川 #西藏 #跨年的仪式感

#自然喜马拉雅第二十二期【奔赴山海向阳新生】新年伊始，万象更新，据说看到日照金山的人会幸运一整年哦~快来和#自然堂极地圣水一起向新年日出许愿吧#蓝冰川 #西藏 #跨年的仪式感

42次播放3天前