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山东志愿者:一纸一屑玷风景 一举一动写文明(下)

原创1419次播放2022-09-26发布

中国红色先锋队山东志愿者在行动
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山东志愿者:一纸一屑玷风景 一举一动写文明(上)App01:45
山东志愿者:一纸一屑玷风景 一举一动写文明(上)
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1247次播放昨天17:30
2次播放3天前
下面是文稿(纯手敲)如果你对有帮助可以随意转载和指点 什么是改命,改命改的是自己的习惯,那些已经形成多年,存在潜意识层面的坏习惯。或者你认为是正确的坏习惯。怎么去改,那就得靠信念和觉察力,信念是你坚持改变的动力,觉察是你改变的开始。 接下来我来给出更具体的分析,这是我多年阅读加思考和实践得出来的。 首先改命改的是习惯,改的是潜意识(人的大脑有两套系统,一套是快系统,一套是慢系统,就是当你遇到一个新的东西的时候,它是经过慢系统,你得用脑子去想怎么解决,但是当你多次遇到同样的问题,你慢慢的就熟悉了,开始变成自动化处理了,也就是慢慢变成潜意识层面的行动。并且慢慢的你的潜意识也会觉得,这个事情是对的,因为人会自己解释自己的行为,就是你做了的事情,你就会想办法合理化他。但是可能当时你的答案并不是最优解,甚至是个错误的答案,但是你并没有发现,并且认为他是对的,所以你只会越走越偏。这个来自思考快语吗?) 如果用中国的说法就是,江山易改,本性难移。这个本性就是你一直在做的事情。也就是你认为对的但是实际是错误的事情。 所以改命就是改变这些坏习惯,或者说改变这些你认为是正确的答案,但是这个过程是极其痛苦的,一般人做不到,这个时候就得有坚定的信念。 什么是信念,信念来自于什么?来自于人性,人性就是(趋利避害)信念也分很多种,有大有小。 也就是你看到很多书很多视频,为什么改变的第一步是找到目标(其实我认为更准确的说法是找到信念。什么是信念,就是你想到这个,其他的就都要让路,就比如当初先辈们为了新中国,可以牺牲所有其他的东西,就是因为信念。但是但是这种伟大的信念这个普通人是很难有的。 但是这个东西很多人可能会有,又比如,我高中时期,我每天都是第一个到教室,就是我到教室的时候,住校生的起床铃才响,你知道为什么嘛?一开始是为了进步,但是我发现有一个女生也来的很早,而且我慢慢的对她有意思了,于是之后我明天早上早起去学校时候就没那么痛苦了,可能还是期待的。这就是因为你渴望,也就是你很想得到某个东西。 所以有一个普通的更可能存在的东西,就比如痛苦,或者你最想得到的东西) 确定好信念之后呢?觉察,找到觉察的感觉,就是你跳出来,以旁观者看自己的行为。 然后是改变,这个过程很痛苦,需要坚持,怎么坚持,依靠信念。 然后就改命了 #改变命运 #人物故事 #焦虑 #独立思考 #认知
0次播放3天前