爆火超模瘦脚踝操！视觉上显高显瘦

脚踝才是决定腿粗细的关键，脚踝瘦了不仅从视觉上显高5公分，还能显瘦10斤。这套超模瘦脚踝操练了就知道，真的超级虐，短短十分钟，到最后感觉快撑不住了，真的酸爽！全程都务必保持核心稳定才能有效瘦腿。 跟练完记得拉伸腿部才能让腿越练越美哦～