秋季养生食物（南瓜的功效与作用禁忌）

中医食疗讲究应季，吃当季蔬果对健康更有益。秋季是南瓜成熟的季节，你知道吃南瓜到底有哪些好处吗？南瓜在我们日常生活中很常见，是秋季节的瓜菜之一。它不仅可以用来吃，还能用来装饰，像是万圣节活动的时候，到处可见南瓜。南瓜味甘，营养价值高，不仅养生还能治病，是身体健康好帮手。下面为大家介绍一下南瓜功效与作用及禁忌。