为什么凡事爱往坏处想的人更容易焦虑

凡事总爱往坏处想的人，是不是更容易焦虑？因为这跟你小时候的家庭有关，并且延续到现在。我有个朋友就这样，一件事总盯着糟糕的地方，他说期望越高失望越大，所以提前做好蕞坏的打算防患未然，他还敏感多疑，别人一个眼神、一句话都琢磨啥意思。不幸的是，最近他焦虑得越来越严重，睡不好，担忧害怕，也不知道具体怕什么？道理都懂，就是控制不住，惊恐发作时，觉得自己快不行了。