骨质疏松被称为沉默的疾病,它不像糖尿病和高血压会有明显的不适感,骨质疏松基本上没有征兆,要预防最好做一次骨密度检查,看骨密度是否比同龄人的要低。女性年纪大于45岁或大于50岁,男性超过65岁或者70岁都应该去做一次骨密度检查。