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每天5分钟,改善小腿外翻、膝盖内侧突出!

原创6.1万次播放2022-09-21发布

好多腿型问题其实都是肌力不平衡导致的,今天这套训练可以帮你们放松紧张肌肉,强化薄弱肌肉! 日常生活中再注意姿势,腿就会慢慢变直啦~

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